megosztásának értéke gondoskodik!
Részvény
Csipog
Részvény
Az önbizalom gyakran összetéveszthető az arrogancia vagy az agresszió miatt, de az igazság az, hogy az önbizalom ideális módon valójában az, hogy vigyázzon magára. A felelősségvállalás vállalása és az, hogy miként engedi meg, hogy másoknak kezeljenek téged, nagy része annak, hogy működőképes, egészséges, független felnőtt. Az önmaga felállása, a határok vagy paraméterek helyezkedése a kezelésre való számításhoz valójában nagyon felnőtt dolog.
Eleanor Roosevelt nyilvánvalóan azt mondta, hogy megmutatjuk az embereknek, hogyan kell kezelni minket, és az igazság az, hogy senki sem tud rosszul bánni velünk, hacsak nem adunk engedélyt. Nagyra értékelem, hogy valaki, akinek visszaélésszerű háttere volt, gyakran nehéz lesz felállni a negatív bánásmódban, gyakran azt várják el, és ismerik ezt, de tanácsadó és hipnoterapeutam munkám nagy része a pozitív elvárások helyére áll. és jobb bizalmi szint az összes ügyfelem számára. A gyógyulási folyamat kulcsfontosságú része a felelősségvállalás iránti felelősségvállalás miatt.
Gyakran azt mondom, hogy az „igen” nagyon negatív szó lehet a szókincsünkben, míg a „nem” pozitív szó lehet. Ha folyamatosan „igen” mondunk mindenre, akkor úgy érezhetjük, hogy mindenki rabszolgája vagyunk, és mindent megteszünk, és mindent megteszünk. Ez neheztelést okozhat, de ha minden kérésre igennel mondtuk, akkor csak magunkat hibáztatjuk. Nem várhatjuk el, hogy mások pszichések legyenek, és megismerjék helyzetünket vagy helyzetünket. Ez ismét egy újabb kritikus megvalósulás lehet, amikor felnőttré válunk. Az a felismerés, hogy az érzéseinket másokkal kell kommunikálnunk, de gyakran nem olyan könnyű az átadott rokonainkkal, de nem lehetetlen pszichés tanácsadó segítségével.
A testbeszéd gyakran kulcsfontosságú része a bizalom és az önhitel és az önbizalom kommunikálásának. Magasan állva és jó szemkontaktust készítve azt mutatja, hogy az ember jól érzi magát magukban. Az olyan kifejezéseket, mint például a „szembe nézni”, gyakran használják, hogy egy személy őszinte vagy egyértelmű.
A magnéziumhiány kapcsolódó tünetei
Visszatérés és nyugodt érzés is, amely a nyugodtnak és magabiztosnak tűnik. A légzés könnyen segíthet abban, mivel a vállainkat hátradőlt, és lehetővé teszi számunkra, hogy sokkal normálisabban beszéljünk.
Hangunk és az általunk használt szavak és az általunk közvetített szavak döntő része az önbizalomnak. Alapvető fontosságú a vádak elkerülése. A vádak azonnal védekező módba helyezhetik a másik személyt. Elkezdhetik vitatkozni helyzetüket, és a csere melegedhet és potenciálisan mérges lehet.
A magyarázatok azt sugallhatják, hogy úgy érezzük, hogy valahogy tévedünk, vagy csinálunk valamit, amit nem szabad megtennünk. Hasonlóképpen a bocsánatkérések „sajnálatos” módba helyezik minket, hogy tévedünk, és úgy tűnik, hogy a másik személy meg kell értenie vagy megbocsátani.
Valakinek, aki kényelmes magával és álláspontjával vagy álláspontjával, nem kell bocsánatot kérnie, leírnia vagy akár feltétlenül megértenie. Visszatéphetnek arról, hogy mi folyik az életükben, és mit akarnak és elérni akarnak. Nem ítélik meg, és nem akarják, hogy cserébe megítéljék őket. Ezekben a helyzetekben a nagy alkotóelem a tisztelet, a maguk és mások iránti tisztelet.
Ha kényelmesebbé válik önmagában, és hogyan bánik másokkal, és elvárja, hogy cserébe bánjanak, boldogabb és egészségesebb életet jelent. Ha jól érzi magát önmagában, és ennek következménye, akkor a körülötted mindenki számára előnyös a kellemes légkör. Being assertive brings with it a positive sense of self.
Related shop for better Sleep: 5 qualities to look for in Mattress Toppers
Susan Leigh, Counsellor and Hypnotherapist
www.lifestyletherapy.net
Discuss this in our forum
Link to this post:The value of proper Assertiveness
0/5
(0 Reviews)
A megosztás törődés!
Részvény
CsipogRészvény
