megosztás gondoskodik!
Részvény
Csipog
Részvény
Nos, ez furcsa volt. Nem jeleztem, hogy ilyen hosszú nyaralást vállalok az egészséges táplálkozási blogokból. Ígérem, hogy egész idő alatt nem ettem a szemét. Egyszerűen nem éreztem magam inspirációt a konyhában. A meleg időjárás ezt csinálja veled? Igazat mondva: lehet, hogy még ma sem van receptem, ha tegnap nem volt egy barátom Facebook -státusza. Igaz, azt írta: „Készít -e valaki olyan popsicle -t, amelynek vitaminja és fehérje van, de még mindig jó íze van? Mert annyira büdös, hogy forró, hogy csak popsicles -t akarok enni ”, és ezt személyes kihívásnak vettem. A legelső gondolatom, egy proteinben gazdag popsicle -hez, a puding volt. És nem jelezem, hogy olyan bonyolult, mint például a puding készítése, majd a fagyasztás, hanem inkább, hogy a puding mögött meghúzódó koncepció jelen van.
És tehát lassan 2 csésze méretezett sovány tejet négy hideg és megvert tojássá tettem. Hozzáadtam 2 evőkanál cukrot (kettőt adtam hozzá a gyerekeknek, de valószínűleg csak egyet adtam volna magamnak), és rendszeresen felpördültem közepes magas hőn, amíg a keverék alacsony forrásba nem jutott. Ezután gyorsan eltávolítottam a keveréket a hőből, és 1 evőkanál melaszt, 1 evőkanál mézet és 1 teáskanál vaníliát adtam hozzá.
A keveréket alaposan összekevertem 3 banánnal, 1 csésze sima joghurttal és 1 evőkanál kakaóval. A kevert folyadék először habos volt, ezért hagytam, hogy kb. Tíz percig üljön (és a maradék habot felülről becsaptam), mielőtt a jégtálcákba öntöttem. Nincsenek divatos kis popsicle -készítőim (bár most már szerepelnek a listámon), de egy darab fóliát tettem a tálcára, hogy a popsicle botokat a helyén tartsa. És nos, elég jól működött a gyakorlati futáshoz.
És az America’s Kingdom Twindom tesztkonyhája azt mondja:
2 hüvelykujj…
2 hüvelykujj…
1 és 1/2 hüvelykujj… (Valójában ma kb. Húszot kértek. Fogalmam sincs, miért néz ki, mintha megkínozják.)
2 nagyon lelkes hüvelykujja !! Reméljük, hogy örömet fog élvezni a gyerekeivel!
Beszélje meg ezt a fórumunkon
Link erre a bejegyzésre: banán puding pops
A kapcsolódó szegfűszeg segíthet a vércukorszint szabályozásában
0/5
(0 vélemény)
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Részvény
