A csecsemőm ezen a héten fordult. A második és a végső (jó, amennyire terveztük) csecsemőm, azaz. Természetesen az érzelmek rendetlensége vagyok, és úgy érzem, hogy „olyan gyorsan megy!” Mint az őrült, ugyanakkor azt is észrevettem, hogy ezen a héten van néhány gondolatom, miközben megvizsgáltam a szülés utáni testemet, és hiszek a csecsemő súlyáról, valamint arról, hogy hol vagyok vele.
Szeretni a szülés utáni testét, függetlenül attól, hogy milyen a szülés után.
Életem ebben a szakaszában nem vagyok hatalmas a skálákon, valamint a súlyokon, valamint az étrendben, valamint mindezt, ugyanakkor ugyanakkor arra törekszem, hogy formában legyek, és jól eszem. Szeretném a legszebb érezni a testemben, bár én is szeretném élvezni az életemet! Tehát nem nyomtam meg magam, hogy egy meghatározott idővel elveszítsem a csecsemő súlyát.
Észrevettem néhány dolgot azóta, hogy ezt a második alkalommal született. A testemmel, valamint a testemmel kapcsolatos érzéseimmel foglalkozom. Pontosan megérti, hogy mikor várja meg a kezét, hogy természetesen szeretettel üljön a hasára. Akár áll, akár ül. Olyan csodálatos gesztus. Megmutatva a kis csecsemőnket, mint a saját testünk, valamint az elismerés is. Hónapokig és hónapokig, mióta a csecsemőm megragadta, rájöttem, hogy még mindig ezt csinálom!
Először csak néhány hónappal a második születése után elkaptam magam. A kanapén ültem pihenni, miután a fiatalok aludtak, és én is egy hasamra pihentem. Hirtelen szem előtt tartanám, hogy nincs ott csecsemő, ez csak a hasod, és azonnal visszahúzza a kezem, mintha valami rosszat csinálnék. Mintha helytelen lenne szeretni a hasom iránt, ha nem volt csecsemő benne.
Mutasd meg a szülés utáni testét
De minden alkalommal, amikor elkaptam magam, és rájöttem vagy megerősítettem a bírói gondolataimat, hogy lehetővé teszem, hogy megmutathassam magamnak, a testemnek. Még akkor is, ha nincs csecsemő bennem. Még akkor is, ha nincs lapos gyomor. Ez a dolog, amely terhes, amikor terhes, a nők szeretettel a kezüket a hasukra helyezik, valószínűleg soha nem fordul elő a nem terhes. Mivel arra számítunk, hogy a csecsemőnek olyannak mutatkozunk, mint a testünk, azonban ezt megérdemlik, mint is. Ez az ilyen tudattalan az imádni kezdi a kezünket.
Még a múlt héten is elkaptam magam, hogy ezt csináljam! Egy parkban voltam, és figyeltem, hogy a kisgyermekem körbefut, és rájöttem, hogy ott állok, még a hasam súrolásával is. Azonnal hittem, mit csinálok?! Akkor azonban azt hittem, miért rossz ez?
A testem csodálatos és tartós, valamint megérdemli a szerelmemet. Lehet, hogy nem az én álomtestem. Lehet, hogy még egy évvel később sem veszítettem el az összes csecsemő súlyát. Lehet, hogy nem vagyok olyan alakú, mint amilyen lehet. Mégis, amikor felfedezem magam a tükörben, még meztelen is, nem pislogok, nem grimaszok, vagy szégyennek érzem magam
Türelmesnek lenni a szülés utáni testével és az eredmények átfogása
Igen, azt akarom, hogy jobban és erősebb legyen, mivel ez nagyon jól érzi magát, mivel nem érzem magam elegendőnek, mint én. Mivel nem egy adott méret, súly vagy megjelenés, valahogy sokkal jobb lesz. Erős, sokoldalú és az élet iránti érzés jól érzi magát, valamint a mozgás segíti az elmémet. Számomra az edzés nemcsak a testemben erősebbé tesz, hanem az elmém, a céljaim, az elkötelezettségeim, az életem.
Egy másik dolog, amit észrevettem, nem csak az empátia, hogy pontosan hogyan néz ki a testem, pontosan hogyan érzi magát. A testem egyáltalán nem olyan sokoldalú és erős, mint amikor volt. Időnként, amikor jóga áramlásban vagy akár néhány szakaszon alakulok, és kissé megdöbbentem, hogy pontosan felfedezzem, milyen Unsimber vagyok. Pontosan az, hogy a dolgok, amelyek annyira folyékonyak számomra, több helyet, lélegzetet, több gondot igényelnek.
Ahol régóta hátráltattam, csalódott voltam, hogy olyan messze vagyok attól a helytől, ahol én voltam, és mi is használtam, hogy olyan természetesnek érzem magam, ehelyett élvezem, hogy emlékezzem, mi lehetséges. Mi fog jönni.
Ahelyett, hogy csalódott lennék, és keményen is nyomnék magam. Engedélyezem, hogy a nyitottság természetesen megtalálja, és valóban élvezem az élvezetet, hogy visszatérjek a hajlékonyabbhoz, amikor volt. Amellett, hogy hé, talán egy nap is, végül képes leszek egy elegáns kézi állványt tartani, messze a faltól. Lehetséges, hogy a saját idején is elérhető.
Olyan sok empátiát érzem magam iránt. Sokkal jobban érzi magát így. Ugyancsak nem verem magam fel. Hogy ne nézzen a tükörbe a hasomra, a lábakra, valamint a szégyenrel. Szeretném, ha kisebbek és határozottabbak lennének? Igen. Amellett, hogy ezt a területet előállítom, hogy ez szánalom, undorítás vagy váll nélkül is megtörténjen.
Szeretem magam, ahol vagyok. Ami vagyok. valamint az, mint a hasonló, valamint az elismerés befolyásolja, hogy a lehető legjobban vigyázzak rám, és néha ez azt jelenti, hogy a 45 perces edzésbe kerülG Naptime, valamint néha ez azt jelenti, hogy a lábaimmal a falon feküdt, és semmit sem teszek.
Találkozzon magával, ahol vagy
Nem értem, hogy ez az én korom, vagy két év alatt született -e a fiataloknak, vagy évtizedek óta egyre növekvő önmagához hasonló módszer, valamint tanítás mint ki.
Találkozz magaddal, ahol vagy. Mint magad, ahol vagy, valamint az, aki most vagy. Ez a módszer a változás előállításához. Nem az ön hajlandóából. Mivel ez valószínűleg akkor is, ha lefogy, vagy sokkal jobb állapotban van, továbbra is önálló lesz, és keresi a következő javítást, hogy jobban érezze magát.
Kezdje a belső és a kívülről is, és természetesen jön létre, és fenntarthatóbbá válik, mivel ez olyan, mint amilyenek, valamint az elismerés, nem pedig az összehasonlítás.
Hálás vagyok a testemért. Hálás vagyok az utamért. Nagyon hálás vagyok a két kedves lányomért! Itt leszek itt, és szeretettel tartom a kezem a hasom fölött, anélkül, hogy itt van.
A szerzőről
Megerősítések a fiatalok számára-egyszerű tippek a gyermek önbizalmának fejlesztésére!
25 Tetszik a többi fél idézeteim, hogy segítsek, hogy ne izzadj a kis dolgok.
